 |
Rahasia Redam Emosi, Ayo Minum Wahdah Water! |
NARASIRAAKYAT --- Pernah tiba-tiba merasa kesal, marah, atau mudah tersinggung padahal tidak ada pemicunya?
Menurut sejumlah penelitian, kondisi itu bisa jadi disebabkan oleh dehidrasi ringan — bukan masalah hati atau perasaan.
Dehidrasi memengaruhi kerja otak karena sekitar 75% komposisi otak terdiri dari air. Saat tubuh kekurangan cairan, kemampuan berpikir menurun, konsentrasi terganggu, dan emosi jadi lebih mudah meledak.
Ironisnya, banyak orang tidak menyadari dirinya dehidrasi karena rasa haus sering muncul terlambat sebagai tanda kekurangan cairan.
Padahal, menjaga kecukupan air tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kestabilan mental dan emosional.
Selain kuantitas, kualitas air juga penting. Air dengan pH basa 8+ seperti Wahdah Water diklaim mampu membantu menjaga keseimbangan tubuh, aman dikonsumsi, dan bebas BPA sehingga tidak meninggalkan residu berbahaya.
Langkah sederhana seperti membawa botol minum sendiri, minum secara teratur, dan memilih air berkualitas dapat menjadi investasi jangka panjang untuk kesehatan otak sekaligus kestabilan emosi.
5 Fakta Menarik
-
Otak 75% Air – Kekurangan cairan langsung memengaruhi fungsi kognitif dan mood.
-
Dehidrasi Tidak Selalu Terasa – Rasa haus muncul saat tubuh sudah kekurangan cairan 1–2%.
-
Mood Booster Alami – Air putih cukup bisa membantu menurunkan stres dan meningkatkan konsentrasi.
-
pH Basa 8+ – Air alkali diyakini membantu menetralkan asam tubuh dan mendukung metabolisme sehat.
-
Bebas BPA – Menghindari bahan kimia berbahaya dari kemasan plastik adalah langkah penting menjaga kesehatan.
"Kadang, yang kita butuhkan untuk meredakan emosi bukan kata-kata bijak, tapi segelas air yang cukup."
